forex nedir?

forexuzman
Forex piyasasının tarihine baktığımızda 1971 yıllarına dayandığını görmekteyiz. Forex piyasasındaki gelişmeleri geçmişten günümüze kadar ele almak gerekirse. İlk olarak ekonomik sistemde reformlar yapılmadan önceki gelişmelerden bahsetmek gerekir. Avrupa'nın 2. dünya savaşında hasar alması ekonomik sistemin çökmesine sebep oldu. İngiltere ve Almanya arasındaki münakaşalardan sonra pound önemini yitirdi. İki ülke arasında yaşanan sorunlar Amerika'nın işine yaradı ve Amerikan dolarının gücü arttı. Böylelikle de Amerika dünyada güç elde etti.

Ekonomik sistemin çöküşüyle beraber bir arayışa gidildi. Bu arayışın sonucunda ise Amerika'da 1944 yılında 45 ülkenin katılım sağlamasıyla beraber Birleşmiş Milletler Para ve Finans Konferansı düzenlendi. Düzenlenen bu konferansta bir takım kararlar alındı ve Bretton Woods antlaşması yapıldı. Anlaşmanın yapılmasıyla dolar altına, altın da dolara sabitlendi. Böylelikle 35 dolar= 1 ons oldu.

Bretton Woods anlaşması ABD'nin 1971'de Vietnam savaşıyla aşırı borçlanmaya gitmesiyle tamamen bozuldu.

1973 yılında Merkez bankalarının ve spekülatörlerin etkisiyle doların değeri düştü ve döviz piyasaları kapatıldı. 19 Mart 1973 tarihinde kapatılan döviz piyasaları tekrardan açıldı. Döviz piyasasının tekrardan açılmasıyla Japon Yeni ve diğer Avrupa para birimleri doların karşısında dalgalanma yaşadı. Dolayısıyla esnek kur dönemi tam anlamıyla başlamış oldu. 1979'da yılında da Avrupa Para Birliği'nin kurulmasıyla kur sisteminde bir değişim yaşandı. Biraz daha ileri gittiğimizde ise 2008'de ABD'de meydana gelen Lehman Brothers krizi başta ABD'de olmak üzere tüm dünyada etkili oldu bu da doğrudan fx piyasasına yansıdı. ABD'de bu süreçte tahvil alım programı ile bilançosunu 4 trilyon dolara kadar yükseldi. Diğer taraftan İngiltere Merkez Bankası ve Japon Merkez Bankası gibi merkez bankaları da tahvil alım programlarına başvurdular.

Merkez bankalarının döviz alım, satımı üzerindeki kuralları, arz ve talebe göre kurun belirlenmesi ve teknolojik gelişmelerin de etkisiyle forex piyasası zaman içinde giderek gelişmeye başladı. Şimdi ise yaklaşık olarak 6 trilyon dolar değerindeki günlük işlem hacmi ile forex dünyanın en büyük piyasası.

Forex, yatırım yapılacak finansal piyasaların en başında gelir. 6 trilyon dolara yakın günlük işlem hacmi ile de bütün piyasalardan ayrılır. Yatırımcının her daim yanında olan forex, yatırımcılara birçok avantaj sunmaktadır.

Yatırımcı portföyünün zaman içinde artması ise tüm gözleri forex piyasasına çevirdi. Peki, nedir forex piyasalarını diğer piyasalardan ayıran ve yatırımcıların ilgisini çeken o artılar?

İşte forex'i diğer piyasalardan ayıran o artı özellikler; Çift yönlü kazanç, kaldıraç, düşük alım ve satım farkları, 5/24 saat işlem, yüksek likidite ve otomatik emir girebilme avantajlarıdır.

bebeklere pasaport nasıl alınır gerekli evraklar nelerdir?

arzuaydin
Daha geçen hafta bu işlemleri yapmış biri olarak bebeklere pasaport almak için gerekli evrakları ve nasıl alındığından kısaca bahsedeyim. 18 yaşından küçüklere pasaport almak için gerekli işlemler ve belgeler aşağıdaki gibidir.

- Nüfus cüzdanı aslı.
- 2 adet biyometrik fotoğraf.
- Anne-babanın kimliklerinin asılları.
- Müracaat sırasında alınacak parmak izi (7 yaşından küçükler için parmak izi alınmıyor)
- Müracaat öncesi pasaport harç ve cüzdan bedelinin ödeme dekontu.
- Varsa daha önceden alınmış pasaportların aslı.
- Bebeğinde pasaport başvurusu sırasında bulunması gerekmektedir.
- 18 yaşından küçüklere maksimum 5 senelik pasaport alabiliyorsunuz.
- Anne ve baba ayrı ise veya ebeveynlerden biri başvuru sırasında orada olamayacaksa, muvafakat name gereklidir.

Eski pasaportla da anne veya babanın pasaportunun içerisine ekleniyordu 18 yaşından küçüklerin pasaportları, yeni sistemde yeni doğan bebeklere bile ayrı pasaport çıkarılması gerekiyor. :)

sosyal medya optimizasyonu nasıl yapılır?

seocu
Bir bloğunuz var ya da bir e-ticaret sitesinin sosyal medya hesapları için seo yapmak sitenizin başarısını önemli ölçüde etkiler. Projeniz hazır, kafanızda bir çok yeni fikir, heyecanlısınız. Eğer bu projeyi büyütmek istiyor, hedef kitlenizin sizi tanımasını istiyorsanız, ne yazık ki web sitenizi bol özgün içerikle doldurmak size yetmeyecek. Araştırmalar yapıyor, yeni taktiklerle markalaşmak için uğraşıyorsanız yeni kavramlar hayatınıza girmiş demektir. Bu süreçte sosyal medyanın gerekliliği tartışılmaz size bu aşamada yabancı gelen yada detayını bilmek istediğiniz terimlerden bahsedeceğim.

Sosyal medya üzerinde çalışma yapılması gerektiği fikri ilk olarak, 2006 yılında Rohit Bhargava ' nın ortaya attığı 5 madde ile çıkmış. Bu maddeler öyle yankı uyandırmış, öyle çok tartışmaya sebep olmuş ki, liste hem yenilenmiş hemde uzadıkça uzamış. Peki sadece 8 yıl gibi kısa bir sürede hem kendini, hem projelerimizi bu kadar geliştiren kavramlar neler?

SMO ( Social Media Optimization) : Sosyal medya optimizasyonu, projenizin ( web sitesi, blog, bülten vb. ) sosyal platformlarda yaygınlaşması için yapılan çalışmalardır. İçeriğinizin tüm mecralarda gösterdiği yayılımı, trafiğe dönüştürmek için çeşitli çalışmalar düzenlenir.

SMM ( Social Media Marketing ) : Sosyal medya pazarlaması dediğimiz kavram ise tüm sosyal platformlarda düzenlenen kampanyalar, yarışmalar, hediye dağıtımları ile Facebook, Twitter gibi mecralara reklam vererek oluşturulan çalışmaların hepsini kapsar. Hatta içeriğinizin cep telefonlarına göre uyarlanma çalışmalarınıda bu kısma dahil edebiliriz. Dikkat ederseniz, bu çalışmaların her biri sosyal medyada yaygınlaşmak için yapılmakta. Yani, pazarlama ( SMM )kavramı, optimizasyon ( SMO ) kavramına dahildir diyebiliriz.

SEO ( Search Engine Optimization) : Artık duymadığınız düşünmediğiniz tek bir anın bile geçmeyeceği canavar kelime :) Türkçesiyle, arama motoru optimizasyonu. Aslında hem dolandırılmayı önleyen, hemde sizlere doğru anlatanan bir oluşum bu. İlk çalışmaya başladığınızda biraz sinir bozucu gözükse bile, bu lebi deryanın içinde kaybolmamak için size doğruyu gösterdiğini anlayacaksınız. Bu kavram ilgili yüzlerce taktik, binlerce makale okuma şansınız var. Hatta hiç duymamış olsanız bile şu an yaptığınız bazı şeyler bu konuya dahil olabilir bile. SEO iyileştirme çalışmaları, sizin sitenizin içeriğini yararlı, özgün ( kopya içerik konusunda çok hassaslar, aman dikkat! ), açıklayıcı hale getirerek arama motorlarında üst sıralara çıkmanıza yardımcı oluyor. Bu konuda yapılacak çalışmalar ise ikiye ayrılıyor : On-Page SEO ve Off-Page SEO . Hatta bu konuda sanırım birşeyler yazasım var, paragraf uzadıkça uzuyor :)

SEM ( Search Engine Marketing ) : Aslında ismen Arama Motoru Pazarlaması olduğu için, Google , Yandex gibi motorlarda yapılan ücretli çalışmalar olarak algılanıyor. Ancak bir çok kaynakta bu kavram, SEO çalışmalarınıda kapsayan daha geniş bir kavram olarak anlatılır.

Bahsettiğimiz 4 kavramda, sizleri markalaştırmak için birbiri içine geçmiş önemli kurallardır. Hepsinin bir arada, dürüstçe yürütülmesi, sizleri kaçınılmaz başarıya ulaştıracaktır.

blog - web site ziyaretçi arttırmak için neler yapılabilir?

seocu
Website trafiğini arttırmak için seo yöntemlerini göz ardı etmeyin. Eğer SEO çalışması yapmazsanız arama motorlarından gelecek büyük bir kitleyi göz ardı etmiş olursunuz.

Web sitenizi SEO dostu yapın, organik trafik en iyi trafik şeklidir. Bu yüzden bütün sitenizi SEO dostu yapmanız çok önemlidir. SEO potansiyelinizi maksimize ettiğinize emin olun, ana kelimelerinizi başlıklarınıza, alt başlıklarınıza, meta açıklamalarınıza ve içeriğinize ekleyin.

Mevcut trafiğinizi analiz edin ve en iyi trafik oluşturan web siteleri fazlalaştırın. Bir gözünüz, devamlı trafik oluşturan web sitelerinde olmalı ve size en fazla ziyaretçi gönderen web sitelerini analiz etmelidir. Google Analtics ile şimdiye kadar size en fazla link gönderen siteleri analiz edebilirsiniz. https://www.google.com/analytics/

Ziyaretçilerinizin sitenizde daha fazla vakit geçirmesini sağlamak için site için linkleri kullanın. Site içi linkleri kullanmanın birçok avantajı vardır, en önemlilerinden kısaca bahsetmek gerekirse. Paylaşılacak ve okumaktan zevk alınacak alakalı içerikleri okuyucularınıza göstermenizi sağlar. Okuyucularınızın sitenizde daha fazla kalması için onlara sebep oluşturur. İçeriğinizin Google da indexlemesini sağlar ve onlara SEO atağı sağlar. Site içi linkler birçok SEO sıralama faktörlerinden en önemlilerindendir.

Anahtar kelime araştırması yapın ve anahtar kelime öbeklerine konsantre olun. İçerik oluşturmaya başlamadan önce, anahtar kelime araştırması yapmalısınız ve Google da insanların en çok neyi aradığını bulmalısınız. Rekabetin yoğun olduğu kelimelerde üst sıralamalarda çıkmak zaman alır ama kelime öbekleri kullanarak üst sıralarda çıkabilirsiniz. Bu anahtar kelime öbeklerine gereken önem genellikle verilmez ancak kelime öbeklerini kullanarak daha az eforla iyi bir ölçüde trafik alabilirsiniz.

İçeriğinizde her zaman popüler anahtar kelimeleri kullanmaya özen gösterin ama robotlar için değil insanlar için yazdığınız unutmayın. Bu kelimeleri içeriğinizde abartılı bir şekilde kullanmaktan kaçının böylelikle gelecek Google Algoritma update lerinde olumsuz bir sonuç almaktan kaçınmış olursunuz.

Google Anahtar kelime planlayıcı yeni anahtar kelimeleri tespit etmek için hala en iyi araçtır. https://adwords.google.com/intl/tr_tr/home/tools/keyword-planner/
blog - web site ziyaretçi arttırmak için neler yapılabilir

Rakiplerinizin size backlink vermesini sağlayın. İçeriğin yanında, web sitenizin iyi SEO sonuçları alması için popüler sitelerden backlink almaya ihtiyacı vardır. En iyi rakiplerinizin backlinklerini analiz ederek yeni backlink fırsatları yakalayabilirsiniz. Ancak rakiplerin bütün backlinkleri iyi olmayabilir bunları kopyalarken iyi analiz etmek gerekecektir.

Webmaster araçlarından veya çeşitli web sitelerinden Backlink sorgulama yaparak, backlinklerin listesini alabilir ve onları metriklerine göre sorgulayabilirsiniz. https://www.google.com/webmasters/tools/home?hl=tr

Rakiplerin backlinklerini analiz ederek;
1- İçeriğini paylaşacak veya link verecek bloggerlara ulaşabilirsiniz.
2- Rakiplerinizin nerelerde içerik oluşturduğunu öğrenerek sizde orda misafir blogger olarak içerik oluşturabilirsiniz.
3- Google sıralamasında üstlerde çıkmanızı sağlayacak backlinklere erişebilirsiniz.

Kaliteli backlink oluşturun. Daha fazla organik trafik almak ve SEO'nuzu uçtan uca geliştirmek için backlink oluşturmak zorundasınız. Zamanınızı yalnızca kaliteli backlinkler oluşturmaya harcayın. Kötü backlinkler sitenize fayda sağlamaktan çok zarar verebilir, hatta Google'ın sizi cezalandırmasına sebep olabilir.

En iyi backlinklerinizin hiçbir zaman kaldırılmayacağından emin olun. Bazı iyi backlinkleri öğrenip oluşturduğunuzda, onları kaybetmeyeceğinizi bilmek çok önemlidir. Mevcut backlinklerinzi takip etmek en az onları oluşturmak kadar önemlidir. Mevcut tüm backlinklerinizi Google Webmaster Araçları ile takip edebilirsiniz. Eğer kaliteli linklerinizden bir tanesi bile kaldırılsa geri oluşturmak için elinizden geleni yapın.

yeni mezunlara tavsiyeleriniz nelerdir?

kariyerin
Ekonomik olarak kötü günler geçirdiğimiz bu günlerde izlediğim bir haber programı, ekonomik nedenlerle işinden ayrılmak zorunda kalmış bir insan kaynakları yöneticisinin garson olarak çalışmaya başlamasıyla ilgiliydi. Bahsedilen kişinin yorumları ilginçti: “bu dönemde kendi alanımda istediğim pozisyonda iş bulmam neredeyse imkansızdı. Bir süre şansımı denedim fakat olmayacağını anlayınca para kazanmam için ne yapabilirim diye düşündüm. Karşıma bu iş çıktı. Sonuçta hayatımı sürdürmek için çalışmam gerekiyor. Önemli olan da bu. Durum farklılaşınca tekrar kendi alanıma dönebilirim.” Duruşu, kendini ifade edişi, yaptığı iş ne olursa olsun kendisini kendisi gibi hissettiğini gösteriyordu. Hayatının belki de iniş döneminde olduğu günlerde de daha önceleri olduğu gibi öz güvenini koruyordu.

Gelecek; hemen herkes için önemli ve bir o kadar da merak uyandıran bir kavram. Okumaya devam etmeden önce bu sözcüğün size neler çağrıştırdığını bir an düşünmenizi rica ediyorum.

Üniversitelerin kariyer günleri kapsamında gerçekleştirilen seminerlerde gençlere bu soruyu sorduğumda, aldığım cevap öncelikle olumsuz kavramlar üzerindendi: “kaygı, korku, endişe…” Arada çekimser bir sesle “umut” diye söz alanlar da oldu. Gelecekten beklentiniz nedir sorusuna ise verilen cevaplar arasında “güven duymak, başarı ve mutluluk” vardı.

“Güven” sözcüğü belki “gelecek” deyince aklımıza ilk gelen kavram değil ama “gelecekten beklentilerimiz” sorulduğunda ilk sırada yer almaya aday. Herkes öncelikle geleceğe güvenle bakmak istiyor. İçinde bulundukları anın tadına varmaları ve huzur bulmaları büyük ölçüde “gelecek” ve “güven” kavramlarının yan yana gelmesine bağlı.

İçinde bulunduğumuz ortamda kapanan iş yerleri, gerçekleştirilen işten çıkarmalar, kısıtlanan harcamalar ve ödeneklerle günden güne etkisini daha da yoğun hissettirirken, öğrencilik hayatlarının sonlarına merdiven dayamış üniversiteliler nasıl bir psikoloji yaşayabilirler ki? Hani mümkün olsa da öğrencilik bitmese ve de işsizlik açmazıyla karşılaşmasak duygusuyla yer alıyorlar kariyer yolculuklarının başlarında. Kaldı ki kriz ortamında olmasak dahi iş hayatına katılmaya aday herkes için gelecek kariyerleri soru işaretleriyle dolu oluyor genellikle.

Diğer yandan kariyer yolculuklarının daha başlarında olanlar için – örneğin üniversite sınavlarına hazırlık aşamasındaki öğrenciler için – en zoru içinde bulundukları kendi durumları. Kendilerini üniversite sıralarında hayal etmek bile onlar için geleceğe güvenle bakmanın yolu.

Sınavlara hazırlık öğrencileri ise kendi işlerinin çok zor olduğunu çünkü hayatları yani gelecekleri için karar vermek durumunda olduklarını düşünüyorlar. “şu üniversiteye bir kapak atsak tamamdır bu iş” diyor iç sesleri. Üniversite sıralarına yerleşmiş ve kariyer yolculuklarının başındaki kişilerden ise duyduklarım şunlar: “üniversite bitiyor, öğrencilik bitiyor, ben şimdi ne yapacağım? Bu kriz ortamında nasıl iş bulacağım? Bulsam da bulduğum iş beni tatmin edecek mi?” Meslek hayatına başlamış kişilerde ise farklı farklı endişe odakları ve huzursuzluklar olduğunu görebilmek mümkün. Yeni işe başlayan yükselme derdinde, yükselmiş olan yerini koruyabilme derdinde, emekliliğe yaklaşmış olan ise iş hayatı bittiğinde ne yapacağını, nasıl geçineceğini düşünmekte…. Sanırım bardağın boş tarafını gördükçe iç açıcı bir şey bulmak zor.

Hemen herkes bugün ne yapıyorsa ve neyle uğraşıyorsa bunu geleceğini güvenle inşa etmek amacıyla yapıyor. Fakat ne zaman beklediği gelecek gelse daha o güvenin tadına varamadan bir sonraki adımın güven inşasına başlaması gerekiyor.

Geleceğimiz için okul sıralarında dirsek çürütmüyor muyuz? Geleceğimiz için yaşamlarımızı bugünden yarına erteleyip her sene farklı şekillerde önümüze çıkan sınavlara hazırlanmıyor muyuz? Geleceğimiz için duygularımız ve asıl gönlümüzde yatan aslanları bir kenara bırakıp günün trendleri arasında yer alan para ve statü kazandıracak mesleklere yönelmiyor muyuz?

Kendimize güven duyabileceğimiz bir gelecek kurmak için, her birimiz farklı yollardan gitsek de çok emek veriyoruz. Ama belki de kendimizi kendimiz gibi hissedebileceğimiz hayata yakınlaşmak ve öz güvenimizi beslemek yönünde olmuyor çabalarımızın çoğu. Geleceğe doğru güvenli adımlar atma peşinde koşarken, odak noktamızı kendi gerçek isteklerimize yeterli miktarlarda çeviremediğimiz için, kendimizi kendimiz gibi hissedemediğimiz alanlarda öz güvenimizi beslemeyi unutabiliyoruz. Dışsal faktörlere bağladığımız hayatlarımız ilgisiz konular yüzünden etkilenir hale geliyor.

Dışsal faktörler ne olursa olsun, nerede kalmışsak oradan başlayıp, tekrar kendi istediğimiz geleceği tasarlayabilme öz güvenini hiç kaybetmemek dileğiyle…

“En parlak gelecek, unutulmuş bir geçmişin üstünde yükselir, geçmişinizdeki hayal kırıklıklarını ve hataları silmezseniz hayatın içinde ilerleme şansınız olmaz…”

bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

saglikliyasam
Bağışıklık sistemi vücudu zararlı mikroplara ve hastalıklara karşı koruyan kalkandır. Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirmenin yolları vardır. Bunlar:

-Vitaminler: Her vitamin vücut tarafından üretilemez. Vitamin ve mineral ihtiyacımızı hangi besinlerden alacağımızı bilmek önemlidir.

-Antibiyotikler: Antibiyotik kullanmaktan mümkün oldukça kaçınmak gerekir. Vücudumuzdaki bağırsaklarımızda bulunan yararlı bakteriler bulunmaktadır. Antibiyotik alımı bu yararlı bakterileri de öldürmektedir. Böylece bağışıklık sistemimizde zayıflamaktadır.

-Mor ve kırmızı meyve sebzeler: Kırmızı lahana, karpuz, yaban mersini, böğürtlen, mürdüm eriği ve çekirdekli siyah üzüm tüketmek bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir.

-Tam buğdaylı ekmek vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Bu da bağışıklık sistemimizi etkiler

-Bal kabağında bolca A vitamini bulunmaktadır. Bu da bağışıklık sistemimizi güçlendirir.

-Günde üç bardak yeşil çay içmek bağışıklılığı güçlendirir.

-Günde bir bardak taze sıkılmış meyve suyu bağışıklık sistemimizi güçlendirir

-Günlük bir elma ve bir avuç çekirdekli üzüm bağışıklılığı güçlendirmektedir.

kendi arabamla ne iş yapabilirim?

kerimd
Kendi aracınızla ek işler yaparak kolayca kazanç elde edebilirsiniz. Araç kiralama konusunu neden baştan reddettiğinizi anlamadım ama en basit yöntemlerden biri budur.

Araç Kiralama


Belki kötü tecrübeler yaşadınız belki de yanlış bilgilendirildiniz. Araç kiralama konusunda biraz araştırma yapmanızı tavsiye ederim. Güvenilir, profesyonel bir firma ile çalışırsanız iyi bir kazanç elde edebilirsiniz.

Gıda Satışı Yapmak


İkinci olarak önerim, aracınız bir panelvan olduğundan uygun alanlarda karlı ürünler satmak olabilir. Bu konuda en bilinen örnek meyve sebze satışıdır. Bu gibi ürünleri satmak için güvende olmak adına bir şahıs şirketi kurmanız gerekir. Fatura, sevk irsaliyesi, fiş gibi resmi dökümanlar için bu gereklidir. Ayrıca farklı kurumlardan ceza ile karşılaşmaktan kaçınmış olabilirsiniz.

Tekstil Ürünleri Satmak


Kendi aracınızla tekstil ürünleri satışı yapabilirsiniz. Buda çok eski ve bilinen bir alternatif olmasına rağmen esnaf özelliklerine sahipseniz, özelliklerle kadınlarla iletişim konusunda iyiyseniz, basitçe tekstil atölyelerinden edinebileceğiniz ürünleri yüksek kar marjı ile mahalle aralarında veya uygun bölgelerde satış yapabilirsiniz.

Araçla Birlikte Bir İşte Çalışmak


Bazı firmalar örneğin kargo şirketleri kendi aracıyla çalışabilecek personel aramaktadır. Bu tam olarak ek iş olarak değerlendirilmez ama en azından arabanızı etkin bir şekilde kullanmış olursunuz. Eğer tanıdıklarınız varsa bu alternatifi değerlendirebilirsiniz. Hem siz maaş alırken hemde aracınızdan kiralama bedeli elde edebilirsiniz.

Bu gibi işler için indeed gibi sitelerde iş bulabilirsiniz.

Örneğin aşağıdaki iş ilanı günlük 450 TL kazanç elde edebileceğinizi öneriyor.
https://tr.indeed.com/viewjob?jk=7a0664f114ce008b&from=recjobs&vjtk=1csbcgjse948p800

Örnek vereceğim bir başka ilan aylık 6.000 TL - 9.000 TL arasında kazanç elde edebileceğinizi söylüyor.
https://tr.indeed.com/viewjob?jk=4a16778968fe3301&from=recjobs&vjtk=1csbcgjse948p800

Bunun gibi ilanların tamamını inceleyin eminim size göre uygun olan iş fırsatları bulabilirsiniz. Sitedeki tüm kendi aracı ile işleri aşağıdaki linkte bulabilirsiniz.
https://tr.indeed.com/Aracıyla-jobs

en sevdiğiniz mevlana sözleri hangileri?

eminesahin
En sevdiğim Hz. Mevlana sözlerini ilk ben yazmak istedim. Bu sözleri okurken her birinde tekrar tekrar bir çok anlam buluyorum.

Hаyаt bir nefestir, аldığın kаdаr… Hаyаt bir kаfestir, kаldığın kаdаr… Hаyаt bir hevestir, dаldığın kаdаr. - Hz. Mevlana

Kimle gezdiğinize, kimle аrkаdаşlık ettiğinize dikkаt edin. Çünkü Bülbül güle, kаrgа çöplüğe götürür. - Hz. Mevlana

Ne zаmаn gökyüzüne bir nefes, bir duа gönderdin de аrdıncа onа benzer iyilik görmedin? - Hz. Mevlana

Köpeklerin kаrdeşliği, аrаlаrınа kemik аtаnа kаdаrdır. - Hz. Mevlana

Olmаz dediğin ne vаrsа hepsi olur. Düşmem dersin düşersin, şаşmаm dersin şаşаrsın. Öldüm der durur, yinede yаşаrsın. - Hz.Mevlana

Kаlp denizdir, dil de kıyı. Deniz de ne vаrsа kıyıyа o vurur. - Hz. Mevlana

Ey cаn, аklını bаşınа devşir. Ölümden korkup kаçаrsın yа; doğrusu sen kendinden korkmаktаsın. -Hz. Mevlana

Ey gönül ses etme! Bekle! Yа nаsip de Rаbbine bırаk. - Hz. Mevlana

Sen uzаttığın eli tutmаyаn ele mi dаrgınsın, yoksа onu tutmаyаcаk birine uzаttığın için kendine mi kızgınsın? - Hz. Mevlana

Toprаk gibi sessiz olduğum аn bil ki; Şimşek gibi gökte gürlüyor feryаdım! - Hz. Mevlana

Ne kаdаr zengin olsаn, аncаk yiyebileceğin kаdаr yersin. Denize testiyi dаldırsаn, аlаbileceği kаdаr su аlır, gerisi kаlır. - Hz. Mevlana

İnsаnlаr seni yаnlış аnlаdığındа dert etme, duyduklаrı senin sesin fаkаt аklındаn geçirdikleri kendi düşünceleridir. - Hz. Mevlana

Sütten çıkıncа bütün kаşıklаr аktır. Önemli olаn, içinden çıktığın sütü аk bırаkmаktır. - Hz. Mevlana

Ümitsizlikten sonrа nice ümitler, kаrаnlıklаrın sonundа nice güneşler vаr. - Hz. Mevlana

parmaklara masaj yapmanın faydaları nelerdir?

bilgili
Evet parmaklara masaj yapmanın ağrılara iyi geldiği doğrudur. Refleksoloji adı verilen bir dal bu konu üzerinde bir çok teknik geliştirmiştir. Başınıza ağrı mı saplandı, kaslarınızda gerilme mi var, sinirleriniz mi bozuldu, sindirim sıkıntısı mı çekiyorsunuz, yorgun mu hissediyorsunuz?

Parmağınızı 20 saniye boyunca sıkarak açılarınızdan kurtulabilirsiniz. Yalnız hangi parmağınızı sıkıcağınızı bilmeniz gerekiyor. Doğru parmağı bulduktan sonra size alternatif bir tedavi sunabilir.

Burada önerilen alternatif tedavidir. Hastalıklarınızı bir doktorla görüşerek tedavi olmanız gerekir. Alternatif tedavi yöntemleri günü daha iyi geçirmenizi sağlayan pratik çözümler sunabilir ama tek başına bir tedavi değildir.

Refleksoloji vücuttaki belirli bölgele mesaj yaparakvücuttaki rahatsızlıkları önleme yöntemidir. Olağan yorgunluklara karşı sizi rahatlatabilecek bazı pratik çözümler sunar. İşte size alternatif tedavinin en pratik hali;


Baş ağrıları için

Yoğun tempo sebebiyle baş ağrılarından rahatsız oluruz. Bu durumda baş parmağınızı 3 ila 5 dakika sıkabilirsiniz. Baş parmağınız vücudunuzdaki bütün denge merkezleriyle bağlantılı olarak çalışır.

Yorgunluk ve sinir için

Yorgunluğunuzu azaltmak ve sinirlerinizi yatıştırmak için orta parmağınızı sıkabilirsiniz. Orta parmak masajı, öfkelendiğiniz anlarda sizi sakinleştirebilir.

Olumsuzluk ve sindirim sorunları

Olumsuz düşünceler içindeyseniz yüzük parmağınızı sıkarak meditasyon konumuna geçin. Sizi daha mutlu yapacak ve sindirim sisteminizi düzenleyecektir.

Stres

Günün yoğunluğunda oluşan stresleri halletmek için serçe parmağınızı sıkın, ovalayın.

sosyal medya uzmanı nedir?

sinemkorkmaz
Sosyal medya takipçileriniz gücünüzdür. Televizyon kanalları reklam yayın fiyatlarını sahip oldukları izleyici kitlelerinin büyüklüğüne göre belirliyor. Kanallar arasındaki tüm bu reyting savaşlarının sebebi budur. Daha çok izlenmek daha büyük bir kitleye erişmek. Daha büyük kitleye sahip oldukça reklam yayın fiyatları buna göre artmaktadır.

Sosyal medya yazarları için de bence durum aynıdır. Aktif takipçi sayılarınız sizin iletişim gücünüzdür. Düşünün ki binlerce insana dünyanın istediğiniz yerinden akıllı telefonunuz aracılığıyla bir tıkla ulaşabiliyorsunuz.

Sanırım bir televizyon programında izlemiştim, sosyal medya ile ilgili bir konu üzerinde tartışılırken konuklardan biri şöyle etkileyici bir örnek vermişti;
- Dünyanın 1.4 milyar ile en yüksek nüfusa sahip ülkesi Çin'in başkanı tüm halkına bir mesaj iletmek istese bu saat farkları ile birlikte 2 günü bulabiliyor. Diğer taraftan bugün aktif kullanıcı sayısı 2 milyara ulaşan facebook'un sahibi Mark Zuckerberg bir tıkla 2 milyar insana anında ulaşabiliyor.
Çok çarpıcı değil mi? Düşünün ki yüz binlerce takipçiniz var, bir tıkla bu insanlarının tümünün yanından ayırmadığı cep telefonlarından anında ulaşabiliyorsanız. İnanın pek çok tv kanalı bile bu rakama anlık ulaşamıyor.
İşte bu takipçilerinize ulaşma gücünüzü kullanmak bundan faydalanmak isteyecek markalar, işletmeler olacaktır. Size reklamlarını yapmanız için çok ciddi paralar önerebilirler.

Sosyal medya uzmanı olanlar veya olmak isteyenlere önerim kitlenizi kötüye kullanmayın. Sosyal medya uzmanlığında henüz deneyiminiz yoksa, bir sosyal medya hesabı açarak kendinizi geliştirebilirsiniz. Sosyal medyayı iyi bir şekilde kullanmanın anahtarı takipçilerinizi mutlu etmektir. Takipçi kitlenize önüne ne koyarsam yer yaklaşımı göstermeyin. Unutmayın bu kitle sizi, kaliteli, onların beğendiği içeriği sunduğunuz için takip etmektedir. Kötü bir içerikle ya da bariz bir reklam ile kitlenize kullanılmış olma hissi yüklemek içten bile değildir. Sizi takip etmelerini bırakmak bir saniye bile sürmeyecektir.

dişleri beyazlatmak için neler yapıyorsunuz?

biliyorum
Diş sağlığımız birçoğumuzun yerinde olmasa da bunu yerine getirebilmek oldukça kolaydır. Özellikle çay ve sigara içen kimselerde çok fazlaca görülen diş sararması ve çürümesine karşı önlem almak isteyenlerin yapması gereken tek şey aslında günde en az ama en az 2 kere diş fırçalamaktır. Bunu 3 kere yapabilenlerin dişlerin ne bir sararma ne de dişlerinde bir çürüme meydana gelir.

Fırça üzerine karbonat

Dişlerini fırçalayacak olanlar diş macunlarını az biraz karbonata batırdıktan sonra dişlerini fırçalamaya başlamalılardır. İster macunun üzerine isterlerse de macunsuz direk fırçanın üzerine alınan karbonat dişleri birkaç seferde beyazlatmaya başlayacaktır.

Son derece doğal ve sağlıklı bir yol olan karbonat sayesinde dişler daha beyaz, ağzımız daha sağlıklı olacaktır.

güler yüzlü olmanın faydaları ve zararları nelerdir?

mehmetaksoy
Ben yıllardır güler yüzlü olmanın bir terapi olduğuna inandım. Benim inancıma göre güler yüzlü olan bir insan verdiği enerjiden mi bilemiyorum ama, karşısındaki insanı da güler yüzlü olmaya zorluyor. bizim toplumumuzda bu bir örf ve adettir. Bizler tanımadığımız insana bile güler yüzlü davranmak zorundaymış gibi hissediyoruz kendimizi.

Güler yüzlü olmak insanları küçük şeylerden de mutlu olabileceklerini mutlu olmak için hep bir sebebin var olduğunu anlamalarını sağlar.

hangi meslek ne kadar kazanıyor?

kariyerin
Türkiye'deki ekonomik ve toplumsal koşullar göz önüne alındığında, özellikle gençlerin ve iş hayatına yeni adım atacak olanların hangi mesleği seçeceği kritik bir süreçtir. Doğru meslek seçimi ile gelecekte elde edeceği kazanç ve hakları büyük ölçüde arttırabilir.

2018 yılında 500 büyük şirket arasında Capital'in yaptığı bir araştırma sonuçlarına göre hangi meslek en az ve en çok ne kadar kazanıyor belirlenmiş.

Güzel bir düşünceyle gençler meslek seçme aşamasından olan vatandaşlarımız için öncelikle bu araştırma sonuçlarını paylaşmak isterim.

Üst Düzey Yönetim Ücretleri


Yönetim kurulu başkanı: 47.000 - 145.000
Yönetim kurulu üyesi: 8.500 - 95.000
Genel müdür: 30.000 - 105.000
Genel müdür yardımcısı: 18.750 - 55.000

İnsan Kaynakları Ücretleri


İnsan kaynakları direktörü: 15.000 - 34.000
İnsan kaynakları müdürü: 10.500 - 27.000
Yetenek gelişim yöneticisi: 6.000 - 12.500
İnsan kaynakları uzmanı: 4.250 - 9.000
Kalite yöneticisi: 5.500 - 12.000
Bordro uzmanı: 3.250 - 6.250

Bilgi İşlem Departmanı Ücretleri


Bilgi işlem direktörü: 14.500 - 34.000
Bilgi işlem müdürü: 11.500 - 29.000
Üst düzey sistem programcısı: 9.500 - 19.000
Analist programcı: 7.250 - 13.000
Sistem analisti: 5.250 - 11.000
Network mühendisi: 5.250 - 10.500
Pc destek yöneticisi: 3.500 - 7.700
Sistem operatörü: 3.250 - 6.700
Teknik destek operatörü: 3.000 - 6.000

Satış Bölümü Ücretleri


Satış direktörü: 15.000 - 39.000
Satış müdürü: 10.000 - 28.500
Bölge satış müdürü: 7.500 - 20.000
Satış temsilcisi / yöneticisi: 4.250 - 10.000
Telesatış operatörü: 2.750 - 4.800

Pazarlama Departmanı Ücretleri


Pazarlama direktörü: 17.500 - 38.000
Ürün grup müdürü: 10.500 - 25.500
Ürün müdürü: 6.250 - 16.500
Müşteri ilişkileri yöneticisi: 6.000 - 10.000
Halkla ilişkiler müdürü: 6.500 - 11.000
Pazarlama araştırma uzmanı: 4.500 - 9.500
Halkla ilişkiler uzmanı: 4.000 - 8.250

Hukuk ve İdari İşler Ücretleri


Hukuk müşaviri: 11.000 - 61.750
Kıdemli avukat: 6.500 - 12.500
Avukat: 2.500 - 8.500
İdari işler müdürü: 7.500 - 17.000
İdari işler yöneticisi: 5.500 - 11.000
İdari işler uzmanı: 2.800 - 6.500
Bina yöneticisi: 5.500 - 7.500
Bina yönetim uzmanı: 2.800 - 3.500

Finans Bölümü Çalışan Ücretleri


Finans direktörü: 16.500 - 39.000
Mali işler müdürü: 11.000 - 24.500
Muhasebe müdürü: 7.700 - 17.500
Bütçe kontrol müdürü: 7.700 - 11.500
Bütçe uzmanı: 2.800 - 8.000
Finans analisti: 5.000 - 11.500
Muhasebe şefi: 5.250 - 9.500
Muhasebe uzmanı: 3.250 - 6.600
Muhasebe elemanı: 2.750 - 5.000

Satın alma ve Lojistik Çalışan Ücretleri


Satın alma ve lojistik müdürü: 15.000 - 33.500
Satın alma müdürü: 9.000 - 23.500
Satın alma yetkilisi: 5.250 - 12.000
Lojistik yetkilisi: 3.850 - 9.500
İthalat uzmanı: 3.850 - 8.000

Üretim Bölümü Ücretleri


Üretim direktörü: 13.500 - 34.000
Fabrika müdürü: 12.500 - 26.000
Üretim müdürü: 8.250 - 22.000
Kalite müdürü: 6.500 - 17.000
Üretim şefi: 5.850 - 11.500
Endüstri mühendisi: 3.750 - 10.000
Üretim planlama uzmanı: 3.500 - 9.000

Ücretlerin tamamı Türk Lirası cinsindendir.
Tüm mesleklere göre yapılan ücret araştırmasında Türkiye'deki 500 büyük şirketin verileri ile birlikte İnsan kaynakları şirketlerinin verileri kullanarak Capital dergisi tarafından yayınlanmıştır.

türk kahvesinin faydaları nelerdir?

kahve
Türk kahvesinin faydaları nelerdir?

Türk kahvesi siroz hastalığına iyi gelir.

Türk kahvesi enerji verir.

Türk kahvesi düzenli olarak günde 2 fincan tüketildiğinde kolon, göğüs ve rektal kanserine yakalanma riskini azaltır.

Türk kahvesinin antioksidan özelliğinin olması cildin yaşlanmasını geciktirir, cildi ve bütün vücudu serbest radikallerin neden olduğu hastalıklardan korur.

Kemikleri kuvvetlendirir yalnız yaşlıların aşırı şekilde kullanması kemik sağlığı için zararlıdır

Türk kahvesinin astım hastalığına iyi geldiği söylenmektedir, antioksidan özelliğinden dolayı solunum yolu iltihaplarını giderir, bronşları açar.

Kan basıncını düzenler.

Spordan Önce Kahve İçmenin Faydaları Nelerdir?
- Konsantrasyon ve odaklanmaya yardımcı olur.
- Mevcut duruma göre ekstra kalori ve yağ yakımı sağlar.
- Kahvenin içindeki flavonoidler kan dolaşımını hızlandırır.
- İçeriğinde bulunan kafein maddesi kasları korumaya yardımcı olur.
- Spor esnasında oluşabilecek yorgunluğun azalmasına yardımcı olur.
- Egzersiz ve spor yaparken oluşabilecek ağrıların daha az hissedilmesine yardımcı olur.

Kaynak Alıntı: https://www.kahvekafe.net/2018/06/spordan-once-kahve-icmenin-faydalari-nelerdir.html

hiç para olmadan nasıl iş kurulur?

cevabiolmayanadam
Hiç paranız yani sermayeniz olmadan bir iş kurabilirsiniz ancak bunun için belli bir planlama ve fizibilite raporu'nun olduğu, bellirli ve kabul edilebilir gelir modellerinin olduğu bir iş fikriniz olmalı. Bu iş fikirleri genellikle internet ortamı üzerinde startup'lar ile mümkündür. Ayrıca belirli bir alt yapınız, projenin belirli bir aşamaya gelmesi vb süreçlerde yol almanız gerekir. Tabii bunlar içinde ufakta olsa bir sermaye birikiminiz olması gerekebilir.

Bunun haricinde internet, yazılım vs işler ile ilgilenmiyorsanız evde yapabileceğiniz neredeyse sıfır maliyete iş fikirleri de bulmak mümkün. Özellikle evde para kazanmak için yapabileceğiniz iş fikirlerine odaklanmanızı önerebilirim. Bunun için evde yapılabilecek iş fikirlerine örnek vermek doğru olabilir.https://www.kazanclifikirler.com/evde-yapilabilecek-isler-aylik-10-000-tl/

düzenli ve sağlıklı yaşam için neler yapıyorsunuz?

leylayim
Sağlıklı yaşam için dengeli ve düzenli beslenmeye özen göstermek ve egzersiz yapmak gerekir. Yerinde bir soru olmuş, size kısaca önerilerimi aktarayım.

Günümüzde masa ve bilgisayar başında oturan kişiler hareketsiz kalmaktan dolayı hem kilo alıyorlar hem de düzensiz bir hayat sürdükleri için hastalıklara yol açmış olurlar. Kendimiz için bir şeyler yapmak istiyorsak dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat etmek ve egzersiz yapmak şart. Sağlıklı ve düzenli bir yaşam için önerilerim:

- Zamanınızı iyi ve doğru değerlendirin. Boş zaman diye bir zaman parçası yoktur unutmayın ve bu sözü kullanmayın.

- Herhangi bir şeyin kabulü için karşı taraf dediğiniz kişi veya kişilerle tartışmayın. Bu hem kabulü imkansız kılar; hem de sinirlerinizi yıpratır.

- Sindirim sisteminin dinlenmesi ve vücuttaki zehirlerin atılması için haftada bir gün yalnızca meyve yiyin ve su için.

- Beyaz şekeri boş verin tercihiniz esmer şeker veya bal olsun.

- Evinizi eşya ile değil görmekten mutluluk duyacağınız şeylerle doldurun.

- İlk yardım bilgisi edinmeyi ihmal etmeyin.

- Kendine yapılmasını istemediğiniz bir şeyi başkalarına da yapmayın.

- Çocukları önce dinleyin ve anlamaya çalışın. Bunu asla ihmal etmeyin. Onlar sizi değil siz onları anlamak zorundasınız.

- Dostlarınızı dikkatli seçin.

- İnsanları sevdiğinizi kendilerine söyleyin.

- Her hata sebebiyle kendinizi veya başkalarını kınamayın. Hayatta her şey mükemmel olamaz değil mi?

- Güzel bir söz veya gülümsemeyle bile olsa mutlaka iyilik yap ve hiçbir iyiliği asla küçümsemeyin.

- Başka insanların yanında çocuklarınızın kusurlarını değil iyiliklerini söyleyin. Bu onları daha çok mutlu eder ve size saygı duyarlar.

- İnsanların gizlemeye çalıştıkları kusurlarını araştırmayın.

gazlı içeceklerin zararları nelerdir?

halukyilmaz
Her gün sağlıklı yaşam ile ilgili onlarca makale ve programlar yayınlanırken gazlı içecekleri tüketmeye devam etmenize bir nebze şaşırdım. Son yıllarda özellikle sağlıklı yaşam bu kadar popüler duruma geldi yine de kendimizi zararları milyon tane olan asitli içeceklerden alamıyoruz.

Karbonatlı içeceklerin sağlığımız için ne kadar kötü bir etken olduğunu bilip yinede kesinlikle bu zararlı alışkanlıklardan vazgeçemiyoruz. Özellikle, karbonatlı içecekler, önemli derecede şeker, kalori ve zararlı ivmeler barındılar içinde ve kesinlikle besleyici bir yönü bulunmamaktadır. Öte taraftan hem ülkemizde hem de dünyada binlerce kişi gazlı içecekleri su gibi hatta bazılarımız su yerine tüketiyor.

Aslında bu içeceklerin temel bileşeni her ne kadar su olsa da, içerdiği diğer bileşenler toksik ve vücuda ciddi zarar verebilecek nitelikte olup daha çabuk yaşlanmamıza neden olduğu herkesçe biliniyor ve bilindiği halde sudan daha fazla tercih edilmesi bu bileşenlerin aşırı kafein içererek bağımlılık yapması olarak ifade ediliyor.

Gazlı içeceklerin temel bileşenleri fosforik asit, şeker, aspartam ve kafeinden oluşuyor. Tek başlarına bile oldukça tehlikeli olabilen bu maddeler birleşince insan vücuduna ekstra zarar yüklüyor. Sürekli araştırmalara konu olan ve binlerce zararı olan asitli içecekler için çeşitli araştırmalar sürdürülüyor.

Yapılan araştırmalardan birinde gazlı, diyet içecekler her gün tüketildiğinde bunama riskini 3 katına çıkarıyor, felç riskini de artırdığı saptandı. Boston Üniversitesi'nden bilim insanları, 4 bin kişinin yeme alışkanlıklarını 7 yıl boyunca inceledi ve 10 yıl boyunca da sağlıkları üzerinde yapılan deneydir bu. Korkunç sonuç çıkarak herkesi bu kadarı da yeter diyerek şaşırttı. Öte taraftan günde en az bir tane yapay tatlandırıcılı içecek içen bir kişinin Alzheimer'a yakalanma oranı, içmeyen birine göre 2.9 kat daha fazla olduğunun da altı çizildi.

Gazlı içeceklerin, pH dereceleri insan vücudunun ihtiyaç duyduğu pH değerlerinden farklıdır. Özellikle fast food beslenme biçiminin yayılmasıyla beraber asitli içecek kullananlardaki artış çeşitli yasal düzenlemeler, toplumsal teşviklerle durdurulmaya çalışılmalı, mutlaka üstünde durulması gereken önemli bir konudur.

kütüphane geciktirmesi?

cevabiolmayanadam
Merhaba, geciktirdiğin için ceza yersin. İade etmezsen de sonra başına iş alabilirsin. 14 yaşında olman bir şeyi değiştirmez. Babana durumu anlat ve daha gazla geciktirmeden öde. Ceza çok fazla olmaz merak etme en fazl 5-6 tl bir şey ödersin.

güçlü insanların özellikleri nelerdir?

leventbozkurt
Güçlü insanların ortak özelliklerine geçmeden önce güçlü insana dair bir iki kelime yazmak istiyorum.

Güçlü insan tanımı toplumda farklı anlaşılmalara yol açabiliyor. Bazılarına göre güçlü insan zengin, geniş çevresi olan, gösterişli bir yaşama sahip olanlar için kullanılan bir tanımlamadır.

Aslında sorudan da anladığım şekliyle, güçlü insan, güçlü kişilik sahibi insanlara verilen bir isim olarak algılıyorum. Cevabımı bu tanım üzerinden verdiğimi belirtmek isterim. Farklı bir cevap arayanlar zenginlikle ilgili konulara bakabilir.

Güçlü insanların ortak özellikleri


Duruş: Güçlü insanların bence en belirgin özelliği gözle görülür bir duruşlarının olmasıdır. Bu kişiler hakkında bir kaç dakika içinde yargıda bulunabilirsiniz. Bu duruş genelde kişiliğe sirayet eder neredeyse tüm iletişim kurduğunuz süre boyunca bunu hissedersiniz.

Hayır diyebilir: Hayır diyebilmek, düşündüğünüzden çok daha zor bir elde edilebilen bir özelliktir. Güçlü insanlar duruşlarına ve hayata bakış açılarına doğru gelmediği sürece size kolayca evet demezler. Çoğumuz bu konuda yeteneksiz olduğumuzdan kendi doğrularımızdan vazgeçerek belli durumlarda hayır diyemeyiz.

Özgüven, istediklerini çekinmeden ifade etme: Bu yine belli bir mottoya sahip olmasından kaynaklanır. İnsanların çekinmesine yol açan genelde ya kabul etmediği bir düşünceyi savunma yada bilgi sahibi olmadığı bir konuda konuşma durumunda kendine güvensizlikten ortaya çıkar. Güçlü insanlar istediklerinin altını kolayca doldurabildiklerinden özgüven içerisinde düşündüklerini kolayca ifade edebilirler.

Pes etmemek: Güçlü insanlar içinde bulundukları durum ne olursa olsun pes etmezler. Kendine güvenleri oldukça yüksek olduğundan amaçlarına ulaşacaklarına olan inançları çok yüksektir. Bu onlar için itici bir güç olarak motivasyon kaynağı görevi görür.

Bunlara daha fazlası detaylı bir şekilde eklenebilir, benden şimdilik bu kadar! Umarım beyin fırtınasına bir katkı sağlayabilmişimdir...