ingilizce blog yazmak isteyenlere önerileriniz nelerdir?

girisimciblog
Blog yazarları ve internet girişimcilerinin kesinlikle girmelerini tavsiye ettiğim bir alan. Bunun başlıca nedeni tabiki daha yüksek kazanç elde etmektir. Bunun yanı sıra fikirlerinizi, düşüncelerinizi daha geniş kitlelere ulaştırabilirsiniz. Daha önce pek çok kez denediğim, başarılı ve başarısız sonuçlar elde ettiğim İngilizce bloglar veya web siteleri oldu. Tüm bunlarla ilgili tecrübelerimi bir blog yazımda anlatmaya çalıştım. Merak edenler faydalı olduğu düşündüğüm bu yazıma bir göz atabilirler.
http://girisimciblog.com/ingilizce-blog-acmak-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/

karton bardağı kim buldu?

aycup
Bardak, Türkçe'de su içilen kap anlamına gelmektedir. Tarihte Kaşgarlı Mahmud bart sözcüğünü kullanmıştır. Eski Kıpçakça' da küçültme eki almış bugünkü biçimiyle olarak da bilinmektedir. İlginç biçimde çok eski tarihlerde ' bardak' sözcüğüyle istikrar kazanmıştır.

Cam eşyanın yaygınlaşmadığı kırsal kesimde, yakın zamana kadar Arapça'dan alınan sözcüklerle 'tas' ve 'maşraba' olarak adlandırılmıştır. Anadolu halk kültüründe, yöresine göre ahşap veya toprak bardak için boduç, bocut gibi değişken isimleriyle ayrı bir sözcük bulunsa da, “eski çamlar bardak oldu” deyiminin dönüşümüyle şimdiki modern kültürde bardak olarak bilinmektedir.

Karton bardaklar ise günümüzde hızlı yaşamın aktif olduğu mekanlarda camın alternatifi olan gündelik yaşantımıza girmiştir. Çoğumuz için kahve günlük hayatımızın önemli bir parçasıdır. Evimizde, iş yerlerimizde kafeine bağlı olarak yaşamaktayız.

Tek kullanımlık ,karton bardakların ilk kullanıldığı tarihler 20. yüzyılın başlarında başlar. 1907 yılında, A.B.D Boston da bulunan avukat ve mucit Lawrence Luellen kullanıldıktan sonra atılabilen kağıt bardağı patentli olarak icat etti. “HEALTH CUP” olarak adlandırdı.Yapısı kullanımdan sonra kullanılıp atılabilen bir kağıt torbaya benziyordu. 5 yıl sonra “ PAPER CUP ” olarak adı yaygınlaşarak dünyada popüler olmuştur.

1918'de, İspanya' da grip ile beraber suda enfeksiyon salgını oldu birçok insan öldü. O yıllarda herkes mikroplardan korkuyordu. Bu olay tek kullanımlık kapların kullanımda olduğu bir zamandı. İnsanlar kağıt bardakların ne kadar faydalı olduğunu takdir etmeye başladılar. Bu nedenle tek kullanımlık kaplar, kağıt bardaklar kendilerini hızlı yaşam kültürüne kendilerini kabul ettirmiştir.

Tek kullanımlık karton bardaklar, sadece su içmek değil, çay ve kahve gibi sıcak içecekler için de kullanılmaya başladı. 1930'lu yıllarda, kağıt bardakların el yakmaması için bardak tutucu sleve icat edilmiştir. 1933 te bir mucit kulplu karton bardak icat etmiştir.

Ülkemizde ise 2000' li yılların başında hızlı tüketimin ve iş hayatının hızlanması kullan at ürünlerin kullanılmasına ihtiyaç olduğunu göstermekteydi. Bununla beraber karton bardak üreticileri imal ettiği ürünlerini bilinçli kullanıcıların kullanımına sunmuşlardır.

Hali hazırda karton bardak piyasasında üretimini ve satışını yapmakta olan firmalar, güvenilir ürünler ile ülkemize hizmet vermektedir.

Kaynak Alıntı:https://www.aycup.com.tr/kurumsal/karton-bardak-tarihcesi

şirketler linkedini nasıl kullanmalı?

tolga
Linkedin profesyonellere yönelik, iş dünyasına yönelik bir sosyal ağdır ve 200′den fazla ülkeden 50 milyondan fazla kullanıcısı vardır.

Temel Strateji: Başkalarının kullanamaması için şirketinizin ismini ya da kendi isminizi rezerve etmeniz gerekir. Facebook ve Twitter'ı keşfetmeye başladığınızda yapacağınız gibi, LinkedIn'de de rakiplerinizin servisi nasıl kullandığını tespit etmelisiniz. Ayrıca müşterilerinizi bulup onlarla da iletişim kurabilirsiniz.

İleri Düzey Strateji: Linkedin'in çoğu kişinin kullanmadığı bazı güçlü özellikleri vardır. Örneğin, müşterilerinizi ve anlaşmalı olduğunuz firmaları profilinizde sizi “önermeye” teşvik edebilirsiniz. Öneriler yeni müşteriler söz konusu olduğunda sizi daha güvenilir kıldığı için oldukça kullanışlıdır. Örneğin eğer bir çatı tamircisiyseniz evinin çatısını tamir ettiğiniz müşterinizden sizi önermesini isteyebilirsiniz. Linkedin profiliniz arama sonuçlarında ilk sıralarda çıktığı için bu önerilerin oldukça faydalı olduğunu göreceksiniz.

Diğer bir strateji de Linkedin'deki konu gruplarını içeriyor. Sektörünüz ve şirketinizle bağlantılı grupları bulun ve oralardaki konuşmalara dahil olun. Mümkün olduğunca soruları cevaplayın ve hakim olduğunuz konulardaki bilginizi kanıtlayın. Sizin açınızdan kullanışlı kaynaklar oluşturacak çok sayıda kobi ve genel pazarlama grubu var; oldu da konu olarak ilginizi çeken bir grup bulamadınız, kendiniz bir tane başlatabilirsiniz.

çocuğum için nasıl bir isim seçmeliyim?

arzuaydin
Şimdiden tebrik ederim, umarım sağlıklı sıhhatli olur. Bende isimleri araştırırken bu konuda epey araştırma yapmıştım. Bir noktayı paylaşmak isterim.

Çocuklara çift isim koymanın bazı sorunlara neden olduğunu okumuştum. Son yıllarda moda olan çift isim verme çocuklarda kişilik bozukluğuna neden olabiliyor. Bebeklere isim, anne-babayı epey yoruyor. Birde işe nene-dede karışırsa ad koyma içinden çıkılmaz hale geliyor. Verilecek ismin orijinal olması için aile fertleri birbiriyle yarışıyor. Orijinal olsun, sıra dışı olsun diye bebeğe en zor, duyulmamış, hatta anlamsız isimleri koyabiliyor. Konulan bazı isimleri çocuklar telaffuz etmekte zorlanıyor.

Pedagog Sevil Yavuz'un açıklamalarından bir alıntı yapıyorum “çocuklarınıza telaffuzu çok zor, anlamsız isimler koymayın. Bebeğinize tek isim ve bilindik isimler koyun. Anne baba isim konusunda kararsız kalınca yada aile büyüklerinin isteklerini kırmamak için iki isim tercih ediyor.”

"İki isim konulması sakıncalı olduğunu, İki isim konulduğunda ailenin bir kısmı birinci ismi, bir kısmı ikinci ismi, bir kısmı da her ikisini kullanıyor. İki isimli çocukta kimlik gelişimi açısından da sorun oluyor. Çocuk, üç farklı isme ve üç farklı kişiliğe sahip olmuş gibi oluyor. Bu durum çocuk için oldukça zor bir hal alıyor. Bu nedenle anne babaların bir tek isimde uzlaşıp o ismi tercih etmeleri çok önemli. Kız çocuklarında daha büyük sorunlara sebep oluyor. İki isimli kızlar, evlendiğinde kızlık soyadı, eşinin soyadı ve kariyerindeki unvan derken en az 5 isimi birden taşımak ve resmi yerlerde bu beş ismi birden yazmak zorunda kalıyor. Kısacası iki isim olması hem çocuğun kimlik gelişimi için hem de günlük hayatında resmi yerlerde zorluk çıkarması açısından uygun değil.”

forex için eğitim almak gerekir mi?

forexuzman
Forex'te işlem yapmak isteyen yatırımcılar, işe iyi bir eğitim alarak başlamalıdırlar. Neden mi iyi bir eğitim alınmalıdır? Forex'te işlem yaparken ilerde büyük sorunlar yaşamamak ve piyasaya hakim olabilmek açısından bu eğitimin alınması gerekmektedir. Bu eğitim neleri kapsamaktadır? Eğitimin alınmasındaki amaç; yatırımcıların bilinçlenmesi ve yatırımcıların özellikle teknik analiz yapacak düzeye gelmesini sağlamaktadır. Eğitimde verilen teknik analizin yanı sıra, temel analize de hakim olması yatırımcılar için oldukça büyük önem arz etmektedir.

Teknik ve temel analiz türlerini biraz daha kapsamlı bir şekilde açıklamaya çalışalım. Temel analizin tanımı; arzı ve talebi etkileyecek siyasi, ekonomik ve güncel konuların yorumlanarak analiz edilmesidir. Temel analizin yanı sıra teknik analiz de bilinmesi gereken analiz türlerindendir. Temel ve teknik analiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Temel analizde dikkat edilmesi gereken nokta; siyasi ve ekonomik olaylar başta olmak üzere bütün önemli olayların yakından takip edilmesidir.

Teknik analizde; grafikler yorumlanarak, ilerde oluşabilecek fiyat hareketlerinin tahmin edilerek işlemlerin yapılmasıdır. Teknik analize, tam anlamıyla hakim olabilmek için belirli bir sürenin geçmesi ile birlikte tecrübe kazanılması gerekir. Bu noktaya gelebilmek için işlem yapmayı düşündüğünüz aracı kurum vasıtasıyla, forex alanında uzmanlaşmış bir finansal analist tarafından eğitim almalısınız.

Forex'e eğitim almadan rastgele başlayanlar, çoğunlukla kaybeden yatırımcılar olmuştur. Dolayısıyla, eğitim her daim şarttır. Buna şu açıdan da bakabilirsiniz; okumayı öğrenmeden, nasıl yazmayı öğreneceksiniz? İyi bir eğitim almadan nasıl Forex'te başarılı bir yatırımcı olabilirsiniz ki? Bu sebeple forex hakkında verilen bütün nitelikli eğitimlere katılıp, kendinizi forex konusunda elinizden geldiğince eğitmelisiniz. Bu konu hakkında birçok kitap ve sayısız video bulunmaktadır. Videolarda forex hakkında detaylı bilgi ve teknik analiz konusunda en ince ayrıntılar verilmektedir.

Forex'te gerçek hesapta işlem yapmadan önce, demo hesabını bilgisayarınıza kurarak işlem yapmaya başlamalısınız. Demo hesap size bir yandan tecrübe kazandıracak, diğer yandan da gerçek işlem platformunda işlem yapmak için ön zemin hazırlamış olacaktır. Demo hesabınızı kurduktan sonra nasıl ilerlemeniz gerektiğini, bağlı olduğunuz aracı kurum aracılığı vasıtasıyla müşteri temsilcinizle iletişim kurarak gerçekleştirmelisiniz.

adsense ne kadar kazandırır?

seouzmani
Google adsense web siteleri için şu anda en yüksek kazanç sağlayan reklam ağıdır. Adsense ne kadar kazandırır konusunda net bir cevap vermek pek mümkün olmasa da size ipucu olabilecek birkaç bilgi verebilirim.

Adsense reklamlar için tıklama başına ödeme yapan bir reklam ağıdır. Dolayısıyla web site veya bloğunuza gelen ziyaretçi sayısı kadar tıklama olasılıkları da büyük önem taşımaktadır.

Bununla birlikte web sitenizde yer alan içeriğin de kazanç kapasitesiyle direk olarak bağlantılı olduğunu belirtmem gerekir. Çünkü sitenizde yer alan reklam alanlarında gösterilecek reklamlar cookiler aracılığıyla ziyaretçilerinizin ilgi alanına ve sitenizdeki buna bağlı içeriğe bağlı olarak değişecektir.

Örneğin sitenizde görünecek bir gayrimenkul reklamı ile bir web site reklamının tıklama başına kazanç oranı aynı değildir. Bu rakamlar reklam verenlerin belirlediği ücretlere göre değerlendirilir. Burada daha yüksek kazanç elde etmek isterseniz, daha yüksek reklam ödemesi yapılan konuları seçmekte fayda var.

Adsense ile ne kadar kazanırım?


Tüm bu bahsettiklerimden sonra adsense size ne kadar para kazandırabilir buna bakalım. Öncelikle web sitenizde reklam göstermeye başlamadan önce adsense politikalarını dikkatlice okumanızı tavsiye ederim.
https://support.google.com/adsense/answer/48182?hl=tr

Burada da belirtildiği gibi her bir sayfada en fazla 3 reklam gösterebilirsiniz. Bazı sitelerin bu kuralı deldiklerini görüyoruz, ancak kural bu yönde. Sadece buna farklı reklam türüyle ekler yapabildiğinizi belirteyim. Yani her bir sayfada 4 reklama çıkartabilirsiniz. Bunları ilerleyen süreçte geliştirebilirsiniz.

Adsense reklamları için tıklama oranı ve tıklama başına maliyet en önemli hesaplama unsurlarıdır. %0,5 - %2 arasında bir tıklama oranı adsense için ortalama olarak kabul edilebilir. Tıklama başına maliyet ise konunuza göre değiştiğini belirterek 0,50 TL ile 10 TL arasında bir ortalama belirlenebilir. Buna göre küçük bir hesaplama yapmak gerekirse.

adsense ne kadar kazandırır

Adsense kazanç hesaplama


Tıklama oranını % 1 ve Tıklama başına maliyeti de 1 TL olarak ele alırsak.
Web sitenizde 1.000 sayfa görüntüleme olduğunu varsayalım buna göre toplam 3.000 reklam göstermiş olursunuz. %1 tıklama oranıyla toplam 30 reklam tıklama öngörebiliriz. Buna göre 1 TL olan TBM ile 30 TL kazanç elde edebilirsiniz.

Bunun farklı varyasyonlarını hesaplamak için adsense kazanç hesaplama araçlarını kullanabilirsiniz.

adsense ne kadar kazandırır
http://wanaliz.com/adsense-kazanc-hesaplama/
Benim kullandığım wanaliz sitesindeki hesaplama aracı.

sanal ofis nedir kullanan varmı?

muratulu
Sanal ofisler özellikle hizmet sektöründe faaliyet gösteren veya gösterecek olan küçük boy şahıs işletmeleri tarafından sizinde söylediğiniz gibi öncelikle bir iş yeri adresi almak amacıyla kiralan alanlardır.

Bu alanlar adından da anlaşılacağı üzere sanal bir alan olsada yasal yükümlülükler yerine getirilmesi gerektiğinden aslında gerçek fiziki bir alandır. Bu alanlar genellikle bir plaza veya iş hanı gibi binalarda belli metrekarelerde belirlenen bazıları açık bazıları kapalı bölümlerdir.

Bir sanal ofis kiraladığınızda gerçekten bir binada bir yer kiralamış oluyorsunuz. Ben değil ama yakın bir arkadaşım bir dönem sanal ofis kullanmıştı. Bildiğim kadarıyla başlangıç aşaması için ideal bir seçim ve epey memnun kalmıştı.

Bu konuda özellikle İstanbul'da birçok firma var. Bu firmalarla iletişime geçtiğinizde onlar size tüm prosedürü aktarıyor. Bunu sürekli yaptıkları için bu konuda epey tecrübeliler, kolayca kiralayıp işinize başlayabilirsiniz.

Sanal ofislerin alternatif hizmetleri de var. Bu konuda iyi bir araştırma yapmanızı öneririm. Arkadaşım özellikle telefon sekreterya hizmetlerinden faydalandığını anlatmıştı. Ancak bu ekstra sanal ofis hizmetleri ve fiyatları konusunda detaylı bilgi alın. Daha sonra şaşkınlıkla karşılayacağınız maliyetlerle karşı karşıya kalmamış olursunuz.

Şimdiden hayırlı olsun, işlerinizde başarılar dilerim...

18 yaşından önce sigortalı olanlarda emeklilik şartları nelerdir?

alizengin
5510 sayılı sosyal sigortalar ve genel sağlık sigortaları kapsamında olan yani 4/A olarak nitelendirilen herkes için sabit kurallar vardır. Bu kurallar kişinin belli bir dönem sigorta primlerini ödemiş olması, kişinin belli bir dönem çalışmış olması, belli bir yaşta olması ve işten ayrılması ya da buna dair bir belgeyi SGK'ya bildirmesi gerekmektedir. Doğal olarak kişinin 18 yaşından önce sigorta işlemine başlamış olması ya da kişinin 18 yaşından erken iş hayatına başlamış olması erken emeklilik sebebi değildir. Yaşını doldurup emekliliğe hak kazanabilir fakat kişi emekli olmak için belirtilen yaşı doldurmayı beklemek zorundadır.

18 Yaşından Önce Sigortalı Olanlarda Emeklilik Şartları


1 Ekim 2008 tarihinden önce sigortalı olmaya başlayan ve sigortaya başlama tarihinde henüz 18 yaşını tamamlamamış olan hiç kimse malullük ya da ölüm sigortası haklarından feragat etmiş olmamaktadır. 5510 sayılı reform kanunundan önce yürürlükte yer alan 506 sayılı kanunun 60. Maddesine göre bu maddenin uygulanması için kişinin sigortasının başlangıç tarihi 18 yaşını tam olarak doldurduğu yıl kabul edilecektir. Bu madde yaşlılık aylığından yararlanmak için oluşturulan esas ve şartları yaşlılık sigortası ile sınırlı olunan ve kadınları 38 erkeklerin ise 43 yaşından erken emekli olmasını engellemek için yapılmıştır. Yani 18 yaşından önce sigortalı olan biri bir kar ya da zararda bulunmamaktadır.

Son yapılan düzenleme sayesinde kadınlar için 40 erkekler için ise 44 yaşından önce emekli olma yeterliliğini ortadan kaldırmıştı. Doğal olarak 18 yaşından önce sigortalı olanlarda emeklilik şartları değişmemektedir. Kısaca anlatmak gerekirse emekli olmak için belirli yaşı ve çalışma süresini tamamlamış olması gerekmektedir. Örneğin 25 yıl çalışmış ve 25 yıl bir fiil sigortasını ödemiş bir SGK'lı yaşını doldurmuş ise emekli olmaya hak kazanmaktadır. Bu kişi 25 yıllık birikiminin bir kısmını 18 yaşından önce yapmış ise kişini 18 yaşını doldurduğu tarihte başladığı esas alınmaktadır.

instagram şifresi nasıl değiştirilir?

sinemkorkmaz
İnstagram şifresi değiştirmek için instagram uygulaması veya web sitesine girerek mevcut şifrenizle kullanıcı girişi yapmalısınız.

İnstagram mobil uygulama ile şifre değiştirmek için
ayarlar > şifre değiştir seçeneğine tıklayın.
Ardından açılan ekranda üst kutuya mevcut şifrenizi girin, sonra alttaki iki kutucuğa da yeni şifrenizi girin.
En son olarak sağ üst köşedeki tamam tuşuna basın. Böylece şifreniz değişmiştir.

İnstagram web sitesini kullanarak şifre değiştirmek için, öncelikle hesabınıza giriş yapın. Ardından profil fotoğrafınıza tıklayarak, profil sayfanızı açın. Buradan ayarlar düğmesine tıklayın.
Ayarlar > Şifreyi Değiştir
instagram şifresi nasıl değiştirilir

Şifre değiştir ekranında önce eski şifrenizi yazın.
Ardından yeni şifrenizi diğer iki kutucuğa yazın. Burada yazdığınız iki şifrenin de eşleşmesi gerekir, eşleşmediği durumda bir uyarı belirir ve doğru şifreyi yazmanızı ister.

Her iki şifreyi de doğru girdiğinizde şifreyi değiştir butonuna tıklayarak, yeni şifrenizi belirlemiş olursunuz.

forex yatırımın avantajları nelerdir?

forexuzman
Günümüz koşullarında yatırım açısından finansal piyasaları değerlendirirsek forex önemli bir alternatif olarak ön plana çıkmaktadır. Hatta toplam işlem hacmi ile diğerlerinden öndedir diyebiliriz. Böylesine tercih edilen bir piyasanın bir çok avantajı vardır.

Forex yatırımı diğer piyasalardan ayıran en önemli avantajları; kaldıraç, çift yönlü kazanç, 5 gün 24 saat işlem yapabilme, yüksek likidite, düşük alım satım farkları ve otomatik emir girebilme özellikleri olarak sayılabilir.

Kaldıraç: Kaldıraç forex'i diğer piyasalardan ayıran ve forex piyasasını cazip hale getiren bir araçtır. Kaldıraç yatırımcıların düşük sermayelerle yüksek kazanç elde etmesini sağlar. 1/100 kaldıraç oranı ile yüksek sermayelere ihtiyaç duymadan işlem yapabilir ve büyük miktarlarda kazanç elde edebilirsiniz.

Bir örnek vererek forex piyasasının farkını ele alalım. Örneğin; döviz bürosuna gidip işlem yaptığınızda var olan fiyattan alış ve satış yaparsınız. Döviz bürosunda, sermayenizin daha da üstünde bir rakamla hem de online olarak işlem yapmanız mümkün değildir ama forex'te kaldıraç ile düşük sermaye ile de yüksek miktarlarda işlem yapıp sermayenizi artırmanız mümkündür.

Yüksek Likidite: Forex piyasasında işlem hacminin yüksek olması manipülasyonu ortadan kaldırmaktadır. Yüksek işlem hacmi ve fiyatların hızlı hareket etmesi forex'i diğer piyasalardan ayrıştıran özelliklerdendir.

5/24 Saat İşlem: Metatrader işlem platformu 5/24 saat işlem yapacağınız tek işlem platformudur. Forex'in en büyük artılarından biri de 5/24 saat işlem yapılabilmesidir. 5/24 saat işlem avantajıyla ister gece isterseniz de gündüz işlem yapma özgürlüğüne sahipsiniz.

Otomatik Emir Girebilme: Forex'te otomatik emir vererek alış ve satış işlemi yapılabilir.

Düşük Al- Sat Farkları: Bankalar ve döviz bürolarıyla karşılaştırdığımızda forex'te alış ve satış farkı (spread) oldukça düşüktür. Ayrıca Euro/Dolar'da alış ve satış farkı 1, pipe kadar inmiştir. Alış ve satış farkının düşük olması yatırımcılar için pozitif bir durumdur.

Çift Yönlü Kazanç İmkanı: Forex'te aynı anda alış ve satış işlemi yapma imkanı vardır.Aynı anda yapılan alış ve satış işlemine(çift yönlü işlem denir. Örneğin; Euro/Dolar paritesinde fiyatın düşeceğine inanan bir yatırımcı satış, yükseleceğine inanıyorsa da alış işlemi yapabilir.

Manipülasyon Yapılması Zordur: Dünyanın en büyük piyasası olduğu için diğer borsalar gibi manipüle edilemez. Forex'te ürünlerin fiyatlarını hareket etmesini sağlayan, açıklama saatleri ve tarihleri önceden belirlenen ekonomik takvim üzerinden takip edilir. Örneğin hisse senetleri piyasasında şirketler tarafında çıkarılan hisse senetleri piyasası, farklı nedenlerle manipüle edilebilir. Forex piyasalarında böyle bir dezavantaj söz konusu değildir.

Kur Riskinden Korunma: Döviz borcu olanlar 100'de 1 teminat ile alış pozisyonu, Döviz alacağı olanlar da satış pozisyonu açarak kur riskinden düşük maliyet ile korunma şansını elde ederler.

Her zaman, Her yerden Erişim: Günümüzde hızla gelişen teknoloji sayesinde yatırımcılar işlemlerini her daim online olarak takip edebilir. Gün içinde ortaya çıkan fırsatları rahatlıkla işlemlerine yansıtabilirler. Açtığınız hesabınızı internet bağlantısı olan her yerde bilgisayarınızla, cep telefonunuzla veya tabletinizle anlık olarak erişip, günün 24 saati online olarak pozisyonlarınızı ve piyasayı takip edebilirsiniz.

kaybolan tasdikname nasıl alınır?

sedaturkmen
Kaybolan tasdiknamenin yenisini almanız mümkün değildir. Bunun yerine tasdikname kayıp belgesi almanız gerekir. Tasdikname kayıp belgesini ihtiyaç duyduğunuz durumlarda kullanabilirsiniz. Bu belgeyi ne yazıkki internetten alma imkanınız henüz bulunmamaktadır. Tasdikname kayıp belgesini almak için tasdiknameyi size veren okuldan alabilirsiniz. Şu an için herhangi bir okuldan alamıyorsunuz. Okula başvurduğunuzda belgeyi size temin edeceklerdir.

muzun faydaları nelerdir?

yelizkaya
Bilim insanlarının yaptıkları araştırmalara göre muzun inanılmaz derecede çeşitli faydaları olduğu gerçeği ortaya çıkarıldı. Sağlıklı yaşam için muzun çok önemli bir role sahip olduğunu bilmelisiniz. Yani muz yiyerek sağlığınıza çok önemli katkılar sağlıyorusunuz.

Potasyum bakımından zengin olduğu bilinen muz ayrıca tansiyonu düşürücü, kalbi aritmilerden koruyucu ve kas güçsüzlüklerini giderici etkilere sahip. Ayrıca muz mutluluk da veriyor. Barındırdığı serotonin isimli doğal kimyasal sayesinde yiyenleri mutluluk sarhoşu eden bu mucizevi meyve mutlaka bolca tüketilmeli. Serotonin mutluluk yanında konsantrasyonu, çabuk karar vermeyi ve hızlı düşünmeyi de sağlar.

Muz yenildikten sonra mutlaka güneş ışığından D vitamini alınmasını öneren uzmanlar aynı zamanda dünya şampiyonu tenisçilerin de konsantrasyon ve enerjilerini korumak için muz yediklerini üstüne basarak söylüyor.

kendi işimi kurmak istiyorum ne yapabilirim?

muratulu
Girişimci ruhunuza daha fazla engel olamadınız ve bir işyeri açmaya karar verdiniz. Nasıl olacak nereden başlayacaksınız hiç bir fikriniz yok. Size bu heyecan verici başlangıçta kılavuzluk edecek ve başarıya ulaştıracak tavisyelerim.

Girişimcilikte başlangıç noktası araştırma evresi en çok irdelenmesi gereken konu olduğunu düşünüyorum. Bu aşamayı ne kadar iyi geçerseniz, başarınız aynı seviyede artacaktır. Bir işe başlamadan önce araştırma yapmadan girmeyin, bu ölümcül bir hata olabilir.

Başlangıç yani araştırma evresinde bir çok konuda ayrıntılı araştırma yapmaya başlamalısınız.

Örneğin hangi sektörde iş kurmak istiyorsunuz, iş yapmak istediğiniz sektörün durumunu bilmek size öngörülerinizi gerçekçi bir şekilde yapmanızda yol gösterecektir. Ayrıca başlangıçta size çok karlı gibi gözüken bir iş fikrinin aslında sektörün daralması, ithalat / ihracat durumlarının değişmesi gibi unsurlardan ötürü çok da karlı olmadığını farkedebilirsiniz. Diğer taraftan sektörde yer alan açıkları keşfedip, kendinize daha uygun bir pozisyon alabilirsiniz.

Bana göre pazar en az sektör kadar değer verilmesi ve araştırılması gereken bir konudur. Pazar ürün veya hizmetinizi satacağınız kitlenin bütünüdür. Amacınız belirlediğiniz bu hedef pazardan mümkün olduğunca büyük bir kitleye ulaşmak ve onları müşteriniz haline getirmektir. Bu yüzden yapacağınız ilk iş hedef kitlenizi mümkün olduğunca gerçekçi bir düzeyde tanımlamak olmalıdır. İşte bu kitleye ulaşmak için öncelikle onları çok iyi tanımanız gerekir.

yaratıcı pazarlama fikirleri verirmisiniz?

girisimci
Artık pazarlama kavramı değişti, eskiden olduğu gibi televizyon, gazete, radyoda bir reklam vereyim satışlarım patlasın diye beklemek büyük bir hayal olur. Özellikle küçük ölçekli işletmeler için yaratıcı pazarlama fikirleri ile satışları arttırmak çok daha uygun.

Pazarlama konusunda sorduğunuz soruya bakarak epey ilgili olduğunuzu düşünüyorum. Bu yüzden İşletmeniz için reklam, tanıtım yapmak istiyorsanız öncelikle bunun için iyi bir plan yapmalısınız. Özellikle başlangıç olarak sosyal medya ve yerel kanalları kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. Sosyal medya tanıtımı dediysem, öyle bir iki ürün veya işyeri resmi yayınlamaktan bahsetmiyorum.

Viral olabilecek, insanlara paylaşmak için bir sebep barındıracak içerik üretmelisiniz. Hatta direk tanıtım veya reklam olmayan, subliminal mesaj içerecek video veya farklı içerikler paylaşabilirsiniz. Özetle insanlara üzerinde iyi veya kötü konuşabilecekleri bir konu verebilirsiniz.

Bu konuda geçenlerde sosyal medyada rastaladığım bir Amerikan ayakkabı markası payless örnek gösterebilirim. Payless bizdeki ayakkabı dünyası tarzı uygun fiyata ayakkabı satan bir marka. İzlediğim video ise bu firmanın bir alışveriş merkezinde yeni bir dükkan açmasını konu ediyor. Bu etkinlik öyle dikkat çekiyor ki haberlere konu oluyor ve farklı internet siteleri, bloglar özellikle sosyal medyada büyük yer buluyor.

Etkinliğin hikayesi şöyle. Firma farklı bir tabela ile çok lüks görünümlü dekorasyonu olan bir dükkan açıyor. Ayakkabıların fiyatları ise bin dolarlar civarında. Bu dükkanın açılışına moda dünyasından etkin isimleri davet ediyorlar. Bu lüks mağazada gelen ziyaretçi ve müşteriler, çok yüksek olan fiyatlarla ayakkabıları satın alıyor. Gün boyu süre etkinlikler bittiğinde aslında bu dükkandaki ürünlerin payless'ta çok daha düşük fiyatlara satıldığını göstererek, aslında bu açılışın bir payless mağazası olduğunu ziyaretçilere açıklıyor. Tabi bu epey şaşırtıcı bir durum. Ayrıca ürünleri satın alanlara paraları geri ödeniyor. Aşağıda haber olan bu videoyu paylaşıyorum.



Söylemek istediğim bu ve buna benzer insaların konuşacağı, farklı fikirler ile kendinize bir yol haritası belirlemeniz. Tabi bunun için çok kolay diyemem, farklı fikirler sizi çok antipatik hale de getirebilir. Örneğin payless için insanları kandırdığı yönünde epey eleştiri almıştır. Ancak diğer taraftan, büyük bir kitle tarafından takdir görmüştür.

ayak mantarı nedir nasıl tedavi ediliyor?

saglikliyasam
Ayak mantarı günümüzde çok karşılaşılan rahatsızlıklardan bir tanesidir. Tedavi süreci de endişelendiğiniz kadar zor değildir. Ayak mantarı bazı zamanlarda stresten kaynaklansa da çoğu zaman da sizin söylediğiniz gibi yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanmaktadır. Bunun yanı sıra temizlik ve bakım da bu konuda önemli bir yer tutmaktadır.

Ayak mantarı tedavisi öncelikle iki hafta boyunca uygulanan terbinafin ile tedavi edilebilir. Bu durumda ayak bakımı ve temizliği oldukça önemlidir.

Bu tedavinin yanı sıra ayak mantarı enfeksiyonunda ilaç tedavisi kullanılmalı ve her gün ayaklara belli bir zaman diliminde bakım yapılmalıdır. Doğru ilaç kullanımı bu bağlamda oldukça önemlidir. Yanlış kullanacağınız ilaç işe yaramadığı gibi mantarın yayılmasında da oldukça etkili olacaktır.

Ayak mantarı tedavisinin bir de bitkisel yönü vardır. Öncelikle yüzlerce faydası olan elma sirkesinin bu konuda da oldukça faydası vardır. Ayaklarınızı elma sirkesi katkılı bir suda akşamları bekletmeniz oldukça faydalı olacaktır. Bunun yanı sıra pamuk yardımı ile de tedavi yapabilirsiniz.

Elma sirkesinin yanı sıra yani ek olarak pirinç unu da önemli bir tedavi metodudur. Elma sirkesi ve pirinç unu ile yapacağınız karışım, ayaklara sürülebilir. Bir süre beklettikten sonra durulamak ve bakımını yapmak oldukça işe yarayacaktır. Bu durum ise yaklaşık 2 veya 3 hafta sürdürülmelidir.

Ayak mantarı enfeksiyonu için karbonat da oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. Karbonat su ile karıştırılıp kaynatılabilir. Beyaz sirke, çay ağacı yağı, kekik yağı da diğer bitkisel tedavi yöntemleridir.

Şimdiden geçmiş olsun!

telefonda gizli arama nasıl yapılır?

ercan
Cep telefonu kullanımı yaygınlaşması ile artık telefonlar iletişimin ötesinde bizlere hizmet ediyor. Akıllı telefonların icadından sonra bilgisayarlar bile unutulup mobil olarak internet kullanımı ve her türlü işlemler kolaylıkla yapıldığı için vazgeçilmezimiz haline geldi.

Fakat bunun kötü yanları da olabiliyor. Örneğin birini aramanız gerekiyor fakat bahsettiğiniz gibi karşı tarafın numaranızı görmesini ve bilmesini istemiyorsunuz. Bunun için telefonlarda bulunan arama ayarlarından veya operatörün size sağlamış olduğu hizmetten faydalanabilirsiniz.

Bunun için telefonunuzdan birinin numarasını çevirmeden önce #31# tuşlayarak arama yaparsanız. Karşı tarafa numaranız gözükmez. Arayan numara yok veya gizli numara yada bilinmiyor olarak gözükür.

Telefonu tamamen gizli aramaya çevirmek istiyorsanız. Bunu cep telefonunuzun arama ayarları bölümünden numara gözükmeyi kapatabilirsiniz.

ideal kilo nasıl belirlenir?

zehraulu
İdeal kilo hem kilo olarak zayıf hemde kilolu kişilerin çok iyi bilmesi ve kilolarını yakından takip etmesi gereken bir unsurdur. Uzmanlar kilo problemi için hastalarının öncelikle boy ve kilo ölçülerini alırlar.

Bu ölçülerle beden kitle endekslerini hesaplayarak ideal kilolarını tespit ederler. BKI (BMI Body-Mass index ) kısaca boy ölçüsünün kilonun karesine bölünmesi sonucu ortaya çıkan veridir. Çıkan sonuca göre ideal kilo belirlenerek verilmek istenen kilo hesaplanır.

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyenler, BMH dedikleri bazal metabolik hızınızı da hesaplayarak, BMK hesaplamak için dinlenme anında, uyanık vaziyette ve yatar pozisyonda, istemsiz olarak yapılan vücut işlemleri için harcanan enerji miktarı belirlenir. Bunun ardından kalp atımı, nefes almak, vücut ısısının dengelenmesi, terleme, beyine mesajların iletilmesi ve bir sürü kimyasal reaksiyonda kullanılan enerji miktarını hesaplayarak BMH nı belirler.

Beslenme uzmanı ve diyetisyenler bu değerlendirmeler sonucu kişinin günlük iş ve aktivite durumuna göre alması gereken kalori ve enerji miktarına göre kişiye özel diyet programı belirler. Bu nedenle ideal kilonuzu belirlemek için bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim.

horlama neden olur nasıl geçer?

biliyorum
Horlama birçok insanın bireysel olarak yaşadığı bir rahatsızlık olsa da özellikle çevresindekilere verdiği rahatsızlıkla bilinir. Horlama neden olur, nasıl geçer konusunda doğru ve yanlış bilinenler çok fazla. Tedavi edilmemesi durumunda uyku apnesi yani uyku sırasında solunumun durması gibi sorunlara yol açabilir.

Horlama sorunu pek çok nedenden ortaya çıkabilir, kilo problemleri, yanlış uyku pozisyonu, alkol, sigara gibi nedenler en bilinenleridir. Horlayan kişi bunu umursamayarak kendi uyku kalitesini düşürmekle birlikte çevresindekilerin de uyku kalitesinde sorunlar yaşanmasına sebep olur.
horlama neden olur nasıl geçer

Horlama nasıl olur sorusuna cevap vermek gerekirse…

Horlamanın temel nedeni uyku sırasında alınan havanın boğaz ve burun bölgesinden doğru bir şekilde geçmeyerek gürültü oluşturmasıdır. Uyurken solunum yolunun daralması, damak bölgesindeki gevşeme alınan havanın geçişi esnasında titreşim oluşturarak horlama sesini ortaya çıkarmaktadır.

Horlama nedenleri…

Horlamaya sebep olan nedenler kişiden kişiye değişebilir, ayrıca horlamanın nedeni bir tek sebepten kaynaklanmayabilir. Daha önce bahsettiğim gibi horlamanın birkaç tane ana nedeni vardır.

Fazla kilo veya obezite sorunlarının olması en sık rastlanan horlamaya nedenidir. Araştırmalara göre fazla kilolu insanlar, daha zayıf insanlara göre daha fazla horlama sorunu yaşamaktadır. Bunu kısaca açıklamak gerekirse, kilolu kimselerde vücutta bulunan fazla yağ solunum yollarında daralmalara neden olmaktadır. Bu da horlama rahatsızlığını tetiklemektedir.

Yanlış uyku pozisyonu tercihleri horlamaya neden olan ve en sık görülen sebeplerden bir tanesidir. Ancak bazı kimselerde doğru uyku pozisyonu tercih edilse bile horlama devam edebilir, bu da horlamanın farklı nedenlerden kaynaklandığını gösterir. Sırt üstü yatmak boğaz kaslarında gevşemeye neden olarak horlamayı arttırır. Bunun yerine yan yatmak nispeten horlamayı azaltır.

Alkol kullanımı ise horlamayı genelde dönemsel olarak etkileyen bir unsur olsa da sık alkol kullanımı horlamayı kalıcı bir rahatsızlık haline getirebilmektedir. Alkol kullanan kimselerde boğaz kasları sarkık ve yumuşak olur. Bu durum horlamayı meydana getiren başlıca sebeplerden biridir. Diğer taraftan gün içinde alınan alkol boğaz kaslarında yine gevşemeye neden olduğundan, horlama olasılığını çok yükseltir.

Bazı insanlarda ise kalıtsal olarak ağız bölgesi dokuların yapısından kaynaklı horlama meydana gelebilir. Bu dokuların solunum yollarında oluşturduğu daralmalar horlamaya neden olabilir. Eğer bahsedilen nedenlerden hiçbiri sizin durumunuzu anlatmıyorsa bu kalıtsal bir doku bozukluğuna işaret edebilir.

Burun ve genizdeki deformasyon ise yine en sık görülen nedenlerden biridir. Çeşitli nedenlerle, burun deliklerinde ortaya çıkan daralma horlamaya sebep olmaktadır. Burun bölgesinden ameliyat olunması veya geniz eti olarak bilinen solunum yolunu daraltan unsurlar, horlama seviyelerinin artmasına neden olur.

Sık bir şekilde sigara kullanımı horlamayı meydana getiren sebeplerin arasına girmesine neden olmuştur. Aşırı sigara kullanımı solunum yollarında deformasyona ve daralmalara neden olduğundan özellikle uyumadan önce içilen sigaralar daha şiddetli horlamaya neden olmaktadır.

Horlama nasıl geçer, horlamanın tedavisi nedir

Bu sorunun cevabına geçersek, en sık rastlanan rahatsızlardan biri olan horlama birçok araştırmaya konu olmuştur. Horlamanın sebebine göre tedavi yöntemleri geliştirilmektedir. Bunlardan önce kendi başınıza deneyebileceğiniz bazı yöntemlerde vardır.

Öncelikle uyku pozisyonunuzu değiştirmeye, yeni bir uyku pozisyonunu alışkanlık haline getirmeye çalışabilirsiniz.

Alkol veya sigara kullanıyorsanız, kullanım miktarını azaltmayı deneyebilirsiniz. En azından uyumadan birkaç saat önce alkol veya sigara içmeyin. Bunları mümkün olduğunca az tüketmek horlamayı azaltacaktır.

Fazla kilolarınız varsa, iyi bir uyku ve çevrenizdekilerin uyku kalitesini arttırmak adına, diyet ve spor yapmayı deneyebilirsiniz. Horlamanın başlıca sebeplerinden olan kilo problemini aşarak, hem sağlıklı bir yaşam hem de kaliteli bir uykuyu elde edebilirsiniz.

Sakinleştirici veya uyku ilacı kullanıyorsanız bunları tedavinizin izin verdiği ölçüde azaltabilirsiniz.

Bunlara alternatif olarak destek alabileceğiniz yeni ürünlerde var. Bunlardan en bilineni horlama bandı ve horlama yastığıdır.

Horlama yastığı uyku sırasında başınızı dik konumda tutarak daha rahat nefes almanızı sağlamaktadır. Horlama sorunu yaşayanlar arasında kullanımı giderek artan horlama yastığını kullanarak uyku kalitenizi arttırabilirsiniz.
Horlama bandı ise uykuya yatmadan önce buruna yapıştırılan basit bir banttır. Özellikle burun kanallarında daralma olanları tercih edebileceği bu ürün, burun deliklerini iki yana çekerek açılmasını sağlamaktadır. Genişleyen burun kanalları daha rahat nefes almanızı sağlayacaktır.

Son olarak durum eğer ciddiyse cerrahi çözüm yoluna gidebilirsiniz. Bazı durumlar ne yazık ki ameliyat olmadan tedavi edilemiyor. Horlama ile ilgili damak ve yutak, dil kökü, burun ve çene ameliyatları yapılmaktadır.