tibet egzersizi nedir nasıl yapılır?

kahve
Bu egzersiz Tibet göz şemasıyla gözleriniz arasındaki keskin açıya bağlı olarak göz kaslarınızı esnetecektir. Gözlerinizi kadranın etrafındaki farklı dik açılarda hareket ettirirken göz kaslarınızı esnetirsiniz. Bunun sonucunda göz kaslarınız doğal esnekliklerini geri kazanmaya ve kornealarınız asıl biçimlerine dönmeye başlar; böylelikle doğal net görüşünüz de yeniden canlanır.
Egzersizi Yapmak ve Detaylı Bilgi İçin:
https://www.kahvekafe.net/2019/02/tibet-goz-egzersizi.html

Cevaplar